Врачебный прием состоится у колеса обозрения

На прошлой неделе в Череповце впервые стартовал проект «Прогулка с врачом». Первая встреча состоялась в парке культуры и отдыха в 10 часов. Врач общей практики Андрей Ушатый рассказал горожанам о пользе ходьбы на свежем воздухе, ответил на вопросы и провел утреннюю зарядку. Размялись и журналисты «ГЧ».

Ходите на здоровье!

Солнечное, но морозное утро 19 апреля началось со стихотворения поэта Сергея Аксакова о весне, которым врач Андрей Ушатый поприветствовал всех любителей здорового образа жизни. Доктор рассказал, почему прогулки так важны для нашего здоровья:

— Люди, которые регулярно занимаются ходьбой, испытывают чувство бодрости и легкости. У них улучшается настроение и работоспособность. Этот вид физической активности снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний в 7 раз, а риск смерти от них уменьшается в три раза. Постоянные прогулки на свежем воздухе укрепляют мышечный каркас, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата и в целом повышают иммунитет.

После такого небольшого введения в проект врач провел с пришедшими разминку. Вся компания (на первое занятие собралось более 30 человек) встала полукругом и беспрекословно выполняла команды доктора. Веселились, шутили, а кто-то даже пел песни.

Далее участники встречи отправились на совместную прогулку по парку. Так как тема первой встречи называлась «Стресс и депрессия», по ходу движения врач прочитал по этому поводу лекцию: «Депрессия — психическое расстройство, которое является хроническим рецидивирующим заболеванием. 60 % людей подвержены повторам депрессии. Одним из методов борьбы с ней является ходьба». Двигаясь в толпе, журналисты «Голоса…» прислушивались к разговорам, возникающим между участниками прогулки. Так, одна женщина нахваливала Андрея Ушатого: «Говорят, к нему даже на прием не попасть. Такой настоящий врач». Ее напарница поддержала беседу: «Он умеет говорить с людьми».

Так, за разговорами, любители здорового образа жизни преодолели более 3 км.

Первые отзывы

«Я занимаюсь ходьбой два года, — рассказала нам одна из участниц прогулки, представившаяся Алевтиной, — и замечаю, что мое самочувствие улучшилось, появилась бодрость, хорошее настроение. Да и дела стали ладиться: спорт организует».

Женщина занимается в клубе скандинавской ходьбы. Чаще всего она посещает занятия в Комсомольском парке, но парк культуры и отдыха ей нравится больше: «Тут лучше. Мне природа здесь нравится. Я себя гармоничнее чувствую. Один недостаток — нет туалета». Алевтина отметила большую пользу проекта «Прогулка с врачом» и сказала, что обязательно придет на следующее занятие, но с одним условием — если встреча пройдет в парке КиО: «Такие занятия очень полезны. Врачу можно задать вопросы, на приеме же ничего не спросишь: время ограниченно».

Отметим, что следующее занятие пройдет 17 мая (0+). Встреча состоится в парке культуры и отдыха у колеса обозрения. Темой прогулки будет «Артериальная гипертония».

Анна Савина

Другие статьи рубрики «Здоровье»

Другие статьи рубрики «Отдых»

Другие новости рубрики «Здоровье»

20 августа 2017, 13:18
Россияне осенью столкнутся с четырьмя вариантами вируса гриппа Перед началом нового эпидсезона планируется привить 45 процентов россиян.
19 августа 2017, 13:19
Вакцину закупили в Вологодской области Прививочная компания уже началась.
18 августа 2017, 18:50
У туристов из Турции начали мерить температуру в аэропортах Эта мера необходима для того, чтобы не допустить распространения вируса Коксаки.
18 августа 2017, 17:21
200 вологжан пострадали от клещей за неделю В числе пострадавших 41 ребенок.
16 августа 2017, 14:02
Справку для детсада в Вологде выдадут без очереди В Вологде детские поликлиники начали дополнительные приемы маленьких пациентов.
16 августа 2017, 9:54
Жителям Грязовца пришлось добиваться чистой воды через прокуратуру Информация о неудовлетворительном качестве питьевой воды в районном центре появилась в СМИ. Прокуратура начала проверку фактов.

Другие новости рубрики «Отдых»

19 августа 2017, 18:09
Детский городок появился в деревне Афонино под Череповцом На дачном участке одного из местных жителей появились сказочные персонажи.
17 августа 2017, 17:30
Чуть больше четырёх тысяч готовы потратить на себя россияне в путешествии Специалисты подсчитали, сколько россияне тратят на так называемые «отпускные слабости».
14 августа 2017, 15:15
Сотни вологжан не попали по своим билетам в цирк из-за того, что артисты отказались выступать Вологжане сообщают, что билеты выглядели по-равному, а одно место было продано нескольким людям.
11 августа 2017, 12:40
«МегаФон» изучил туристические предпочтения вологодских абонентов С начала отпускного сезона вологодские абоненты «МегаФона» побывали в 127 странах мира.
5 августа 2017, 19:48
Сад-огород: выращиваем клубнику, кабачки и тыквы Как не потерять урожай в условиях экстремального для дачников лета? Вспоминаем основные премудрости.
5 августа 2017, 18:51
Сад-огород. Август — лучшее время для планирования цветников будущего года Журналисты газеты «Речь» поделились полезными советами.
Лента новостей
Rambler's Top100