Врачебный прием состоится у колеса обозрения

На прошлой неделе в Череповце впервые стартовал проект «Прогулка с врачом». Первая встреча состоялась в парке культуры и отдыха в 10 часов. Врач общей практики Андрей Ушатый рассказал горожанам о пользе ходьбы на свежем воздухе, ответил на вопросы и провел утреннюю зарядку. Размялись и журналисты «ГЧ».

Ходите на здоровье!

Солнечное, но морозное утро 19 апреля началось со стихотворения поэта Сергея Аксакова о весне, которым врач Андрей Ушатый поприветствовал всех любителей здорового образа жизни. Доктор рассказал, почему прогулки так важны для нашего здоровья:

— Люди, которые регулярно занимаются ходьбой, испытывают чувство бодрости и легкости. У них улучшается настроение и работоспособность. Этот вид физической активности снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний в 7 раз, а риск смерти от них уменьшается в три раза. Постоянные прогулки на свежем воздухе укрепляют мышечный каркас, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата и в целом повышают иммунитет.

После такого небольшого введения в проект врач провел с пришедшими разминку. Вся компания (на первое занятие собралось более 30 человек) встала полукругом и беспрекословно выполняла команды доктора. Веселились, шутили, а кто-то даже пел песни.

Далее участники встречи отправились на совместную прогулку по парку. Так как тема первой встречи называлась «Стресс и депрессия», по ходу движения врач прочитал по этому поводу лекцию: «Депрессия — психическое расстройство, которое является хроническим рецидивирующим заболеванием. 60 % людей подвержены повторам депрессии. Одним из методов борьбы с ней является ходьба». Двигаясь в толпе, журналисты «Голоса…» прислушивались к разговорам, возникающим между участниками прогулки. Так, одна женщина нахваливала Андрея Ушатого: «Говорят, к нему даже на прием не попасть. Такой настоящий врач». Ее напарница поддержала беседу: «Он умеет говорить с людьми».

Так, за разговорами, любители здорового образа жизни преодолели более 3 км.

Первые отзывы

«Я занимаюсь ходьбой два года, — рассказала нам одна из участниц прогулки, представившаяся Алевтиной, — и замечаю, что мое самочувствие улучшилось, появилась бодрость, хорошее настроение. Да и дела стали ладиться: спорт организует».

Женщина занимается в клубе скандинавской ходьбы. Чаще всего она посещает занятия в Комсомольском парке, но парк культуры и отдыха ей нравится больше: «Тут лучше. Мне природа здесь нравится. Я себя гармоничнее чувствую. Один недостаток — нет туалета». Алевтина отметила большую пользу проекта «Прогулка с врачом» и сказала, что обязательно придет на следующее занятие, но с одним условием — если встреча пройдет в парке КиО: «Такие занятия очень полезны. Врачу можно задать вопросы, на приеме же ничего не спросишь: время ограниченно».

Отметим, что следующее занятие пройдет 17 мая (0+). Встреча состоится в парке культуры и отдыха у колеса обозрения. Темой прогулки будет «Артериальная гипертония».

Анна Савина

Другие статьи рубрики «Здоровье»

Другие статьи рубрики «Отдых»

Другие новости рубрики «Здоровье»

23 мая 2018, 13:55
Вологжане стали чаще болеть онкологией Об этом заявили врачи на совещании Общественного совета. Специалисты решали, как сделать более доступной медицинскую помощь пациентам со злокачественными опухолями.
20 мая 2018, 11:56
Ускоритель для лечения онкологии отремонтировали в Череповце Оборудование вышло из строя в октябре 2016 года
17 мая 2018, 11:25
Череповецкие врачи рекомендуют семьям с детьми до 3 лет не уезжать отдыхать на юг В этом возрасте, считают специалисты, самый безопасный отдых — в климатической зоне своего региона.
16 мая 2018, 15:13
Роспотребнадзор сообщил о более 2,5 тысяч вологжан, пострадавших от клещей Более половины обратившихся в медучреждения поймали клещей на дачах.
11 мая 2018, 15:40
Около 400 клещей оказались заражены различными инфекциями на Вологодчине К медикам по поводу присасывания клещей уже обратились больше 1100 вологжан, из них 380 — дети в возрасте до 17 лет.
9 мая 2018, 14:49
Количество пострадавших от клещей превышает прошлогодние показатели на Вологодчине Эпидемиологи предупреждают, что клещи активизировались.

Другие новости рубрики «Отдых»

21 мая 2018, 17:27
Июнь ожидается теплее нормы Прогноз на первый летний месяц озвучили в Гидрометцентре.
21 мая 2018, 14:14
Больше 32 тысяч юных вологжан смогут летом отдохнуть в загородных лагерях Всего на территории Вологодской области откроются 543 детских оздоровительных лагеря
20 мая 2018, 12:52
Первый в России музей орхидеи открылся в Вологде Сейчас в музее — более тысячи видов орхидей, коллекцию собирал вологжанин Антон Никитин на протяжении многих лет.
17 мая 2018, 14:35
Мэр Череповца разъяснила, как правильно выбрать летний лагерь для ребёнка Всего в этом сезоне в лагерях Череповецкого района отдохнут 2 тысячи детей.
16 мая 2018, 18:26
Первый в сезоне туристический теплоход прибыл в Череповец Для путешественников в городе подготовлена обширная туристическая программа.
12 мая 2018, 19:47
Сад-огород: готовим рассаду к пересадке в теплицу Возвратные заморозки возможны в нашем регионе до середины июня.
Лента новостей
Rambler's Top100