Врачебный прием состоится у колеса обозрения

На прошлой неделе в Череповце впервые стартовал проект «Прогулка с врачом». Первая встреча состоялась в парке культуры и отдыха в 10 часов. Врач общей практики Андрей Ушатый рассказал горожанам о пользе ходьбы на свежем воздухе, ответил на вопросы и провел утреннюю зарядку. Размялись и журналисты «ГЧ».

Ходите на здоровье!

Солнечное, но морозное утро 19 апреля началось со стихотворения поэта Сергея Аксакова о весне, которым врач Андрей Ушатый поприветствовал всех любителей здорового образа жизни. Доктор рассказал, почему прогулки так важны для нашего здоровья:

— Люди, которые регулярно занимаются ходьбой, испытывают чувство бодрости и легкости. У них улучшается настроение и работоспособность. Этот вид физической активности снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний в 7 раз, а риск смерти от них уменьшается в три раза. Постоянные прогулки на свежем воздухе укрепляют мышечный каркас, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата и в целом повышают иммунитет.

После такого небольшого введения в проект врач провел с пришедшими разминку. Вся компания (на первое занятие собралось более 30 человек) встала полукругом и беспрекословно выполняла команды доктора. Веселились, шутили, а кто-то даже пел песни.

Далее участники встречи отправились на совместную прогулку по парку. Так как тема первой встречи называлась «Стресс и депрессия», по ходу движения врач прочитал по этому поводу лекцию: «Депрессия — психическое расстройство, которое является хроническим рецидивирующим заболеванием. 60 % людей подвержены повторам депрессии. Одним из методов борьбы с ней является ходьба». Двигаясь в толпе, журналисты «Голоса…» прислушивались к разговорам, возникающим между участниками прогулки. Так, одна женщина нахваливала Андрея Ушатого: «Говорят, к нему даже на прием не попасть. Такой настоящий врач». Ее напарница поддержала беседу: «Он умеет говорить с людьми».

Так, за разговорами, любители здорового образа жизни преодолели более 3 км.

Первые отзывы

«Я занимаюсь ходьбой два года, — рассказала нам одна из участниц прогулки, представившаяся Алевтиной, — и замечаю, что мое самочувствие улучшилось, появилась бодрость, хорошее настроение. Да и дела стали ладиться: спорт организует».

Женщина занимается в клубе скандинавской ходьбы. Чаще всего она посещает занятия в Комсомольском парке, но парк культуры и отдыха ей нравится больше: «Тут лучше. Мне природа здесь нравится. Я себя гармоничнее чувствую. Один недостаток — нет туалета». Алевтина отметила большую пользу проекта «Прогулка с врачом» и сказала, что обязательно придет на следующее занятие, но с одним условием — если встреча пройдет в парке КиО: «Такие занятия очень полезны. Врачу можно задать вопросы, на приеме же ничего не спросишь: время ограниченно».

Отметим, что следующее занятие пройдет 17 мая (0+). Встреча состоится в парке культуры и отдыха у колеса обозрения. Темой прогулки будет «Артериальная гипертония».

Анна Савина

Другие статьи рубрики «Здоровье»

Другие статьи рубрики «Отдых»

Другие новости рубрики «Здоровье»

23 октября 2017, 19:30
Почти 500 тысяч вологжан сделали прививки от гриппа План по иммунизации в регионе выполнили на 93%.
23 октября 2017, 16:53
Вологодская областная поликлиника № 2 стала лучшим медучреждением Череповца Такие данные получили по результатам независимой оценки качества оказания медицинских услуг.
23 октября 2017, 14:41
Более 900 пациентов с редкими заболеваниями получат лекарства за счёт федеральных средств Средняя стоимость одного рецепта по программе составляет больше 59 тысяч рублей. Самый дорого препарат стоит один миллион триста тысяч рублей.
21 октября 2017, 19:47
Более 1,5 тысяч вологжан за полгода обратились к медикам с укусами животных Последний случай, когда бешеная лиса покусала домашнюю собаку, зафиксирован 7 октября в деревне Родюкино Сокольского района.
20 октября 2017, 9:38
Купить антибиотики в Череповце теперь будет гораздо сложнее Оказалось, врачи и фармацевты назначали и продавали сильнодействующие препараты в нарушение правил уже несколько лет.
16 октября 2017, 13:31
Можно ли пройти обследование с ребенком в частной клинике и затем вернуть деньги? В течение месяца после получения свидетельства о рождении необходимо оформить ребенку полис обязательного медицинского страхования.

Другие новости рубрики «Отдых»

18 октября 2017, 10:04
Правительство утвердило календарь выходных дней в 2018 году Постановление опубликовано на сайте кабинета министров.
16 октября 2017, 13:36
Путь «Бессмертного воина» прошли череповчане Желающим пришлось преодолевать грязь, холод и сложнейшие препятствия.
16 октября 2017, 13:19
Число детей, отдыхавших в оздоровительных лагерях сократилось на 12% Вологдастат подвел итоги летнего отдыха детей
15 октября 2017, 12:05
Более 800 туристических судов приняли на Вологодчине за лето На теплоходах регион посетило 130 тысяч человек.
10 октября 2017, 17:44
Минтранс определил бесплатные нормы провоза ручной клади в самолетах Авиакомпаниями теперь предусмотрены невозвратные тарифы без нормы бесплатного багажа.
9 октября 2017, 17:17
На 20% могут подняться цены на турпутёвки из-за банкротства «Вим-авиа» Причина в нехватке средств в обороте и долгах.
Лента новостей
Rambler's Top100