Врачебный прием состоится у колеса обозрения

На прошлой неделе в Череповце впервые стартовал проект «Прогулка с врачом». Первая встреча состоялась в парке культуры и отдыха в 10 часов. Врач общей практики Андрей Ушатый рассказал горожанам о пользе ходьбы на свежем воздухе, ответил на вопросы и провел утреннюю зарядку. Размялись и журналисты «ГЧ».

Ходите на здоровье!

Солнечное, но морозное утро 19 апреля началось со стихотворения поэта Сергея Аксакова о весне, которым врач Андрей Ушатый поприветствовал всех любителей здорового образа жизни. Доктор рассказал, почему прогулки так важны для нашего здоровья:

— Люди, которые регулярно занимаются ходьбой, испытывают чувство бодрости и легкости. У них улучшается настроение и работоспособность. Этот вид физической активности снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний в 7 раз, а риск смерти от них уменьшается в три раза. Постоянные прогулки на свежем воздухе укрепляют мышечный каркас, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата и в целом повышают иммунитет.

После такого небольшого введения в проект врач провел с пришедшими разминку. Вся компания (на первое занятие собралось более 30 человек) встала полукругом и беспрекословно выполняла команды доктора. Веселились, шутили, а кто-то даже пел песни.

Далее участники встречи отправились на совместную прогулку по парку. Так как тема первой встречи называлась «Стресс и депрессия», по ходу движения врач прочитал по этому поводу лекцию: «Депрессия — психическое расстройство, которое является хроническим рецидивирующим заболеванием. 60 % людей подвержены повторам депрессии. Одним из методов борьбы с ней является ходьба». Двигаясь в толпе, журналисты «Голоса…» прислушивались к разговорам, возникающим между участниками прогулки. Так, одна женщина нахваливала Андрея Ушатого: «Говорят, к нему даже на прием не попасть. Такой настоящий врач». Ее напарница поддержала беседу: «Он умеет говорить с людьми».

Так, за разговорами, любители здорового образа жизни преодолели более 3 км.

Первые отзывы

«Я занимаюсь ходьбой два года, — рассказала нам одна из участниц прогулки, представившаяся Алевтиной, — и замечаю, что мое самочувствие улучшилось, появилась бодрость, хорошее настроение. Да и дела стали ладиться: спорт организует».

Женщина занимается в клубе скандинавской ходьбы. Чаще всего она посещает занятия в Комсомольском парке, но парк культуры и отдыха ей нравится больше: «Тут лучше. Мне природа здесь нравится. Я себя гармоничнее чувствую. Один недостаток — нет туалета». Алевтина отметила большую пользу проекта «Прогулка с врачом» и сказала, что обязательно придет на следующее занятие, но с одним условием — если встреча пройдет в парке КиО: «Такие занятия очень полезны. Врачу можно задать вопросы, на приеме же ничего не спросишь: время ограниченно».

Отметим, что следующее занятие пройдет 17 мая (0+). Встреча состоится в парке культуры и отдыха у колеса обозрения. Темой прогулки будет «Артериальная гипертония».

Анна Савина

Другие статьи рубрики «Здоровье»

Другие статьи рубрики «Отдых»

Другие новости рубрики «Здоровье»

23 июня 2017, 13:25
Семь жителей Вологодской области заболели клещевым энцефалитом Боррелиоз подтвердился у 30 вологжан.
22 июня 2017, 18:02
Более 40% клещей на Вологодчине являются переносчиками вирусов Всего с начала сезона за помощью в медучреждения обратились более 7,5 тысяч человек.
21 июня 2017, 14:51
Ученые научились прогнозировать болезни по месяцу рождения Эти выводы никак не связаны со лженаукой астрологией.
21 июня 2017, 11:32
302 человека пострадали за неделю в Череповце от укусов клещей Всего с начала сезона в поликлиники города в связи с укусами клещей обратились 1650 человек, в том числе 599 детей.
17 июня 2017, 17:09
20-процентную скидку в кинотеатр смогут получить вологодские доноры Регион присоединился к акции Минздрава и Службы крови.
16 июня 2017, 12:25
Медики Череповца получили награды за вклад в развитие здравоохранения города и области Всего в городе металлургов трудится около 7,5 тысяч медиков.

Другие новости рубрики «Отдых»

Сегодня, 18:47
Фестиваль в честь Дня молодёжи прошёл в Череповце Этот праздник отметят по всей стране 27 июня.
Сегодня, 12:27
Все гостиницы и отели в Вологде заняты из-за наплыва туристов По последним данным, ежегодно в областную столицу приезжает больше 700 тысяч гостей.
23 июня 2017, 19:23
Своё 870-й день рождения отметит Вологда с размахом Некоторые участки дорог в связи с мероприятиями будут перекрыты.
23 июня 2017, 17:03
«Седьмой канал» и радиостанция «Трансмит» устроят праздник в День города для вологжан Любой желающий также сможет записать видеопоздравление, которое покажут в эфире первого городского.
20 июня 2017, 14:16
В 2018 году будет на 28 выходных больше График выходных опубликовал Минтруд.
20 июня 2017, 10:59
Детский палаточный лагерь, который в 2016 году работал с нарушениями, снова открылся на Вологодчине Палаточный лагерь осмотрят в ближайшее время.
Лента новостей
Rambler's Top100