Врачебный прием состоится у колеса обозрения

На прошлой неделе в Череповце впервые стартовал проект «Прогулка с врачом». Первая встреча состоялась в парке культуры и отдыха в 10 часов. Врач общей практики Андрей Ушатый рассказал горожанам о пользе ходьбы на свежем воздухе, ответил на вопросы и провел утреннюю зарядку. Размялись и журналисты «ГЧ».

Ходите на здоровье!

Солнечное, но морозное утро 19 апреля началось со стихотворения поэта Сергея Аксакова о весне, которым врач Андрей Ушатый поприветствовал всех любителей здорового образа жизни. Доктор рассказал, почему прогулки так важны для нашего здоровья:

— Люди, которые регулярно занимаются ходьбой, испытывают чувство бодрости и легкости. У них улучшается настроение и работоспособность. Этот вид физической активности снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний в 7 раз, а риск смерти от них уменьшается в три раза. Постоянные прогулки на свежем воздухе укрепляют мышечный каркас, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата и в целом повышают иммунитет.

После такого небольшого введения в проект врач провел с пришедшими разминку. Вся компания (на первое занятие собралось более 30 человек) встала полукругом и беспрекословно выполняла команды доктора. Веселились, шутили, а кто-то даже пел песни.

Далее участники встречи отправились на совместную прогулку по парку. Так как тема первой встречи называлась «Стресс и депрессия», по ходу движения врач прочитал по этому поводу лекцию: «Депрессия — психическое расстройство, которое является хроническим рецидивирующим заболеванием. 60 % людей подвержены повторам депрессии. Одним из методов борьбы с ней является ходьба». Двигаясь в толпе, журналисты «Голоса…» прислушивались к разговорам, возникающим между участниками прогулки. Так, одна женщина нахваливала Андрея Ушатого: «Говорят, к нему даже на прием не попасть. Такой настоящий врач». Ее напарница поддержала беседу: «Он умеет говорить с людьми».

Так, за разговорами, любители здорового образа жизни преодолели более 3 км.

Первые отзывы

«Я занимаюсь ходьбой два года, — рассказала нам одна из участниц прогулки, представившаяся Алевтиной, — и замечаю, что мое самочувствие улучшилось, появилась бодрость, хорошее настроение. Да и дела стали ладиться: спорт организует».

Женщина занимается в клубе скандинавской ходьбы. Чаще всего она посещает занятия в Комсомольском парке, но парк культуры и отдыха ей нравится больше: «Тут лучше. Мне природа здесь нравится. Я себя гармоничнее чувствую. Один недостаток — нет туалета». Алевтина отметила большую пользу проекта «Прогулка с врачом» и сказала, что обязательно придет на следующее занятие, но с одним условием — если встреча пройдет в парке КиО: «Такие занятия очень полезны. Врачу можно задать вопросы, на приеме же ничего не спросишь: время ограниченно».

Отметим, что следующее занятие пройдет 17 мая (0+). Встреча состоится в парке культуры и отдыха у колеса обозрения. Темой прогулки будет «Артериальная гипертония».

Анна Савина

Другие статьи рубрики «Здоровье»

Другие статьи рубрики «Отдых»

Другие новости рубрики «Здоровье»

15 января 2018, 14:24
Роспотребнадзор предупредил россиян об опасном для жизни «жиросжигателе» В составе продукта содержатся вещества, не предназначенные для приёма внутрь.
14 января 2018, 19:20
Врач расскажет вологжанам, как сохранить нормальное артериальное давление «Телефон здоровья» вновь начинает принимать звонки.
12 января 2018, 13:34
Медики, отправившиеся работать в вологодские деревни, получат 500 тысяч рублей В таком случае им придётся отработать не менее пяти лет в тех ФАПах, где сложилась наиболее сложная ситуация с кадрами.
11 января 2018, 18:09
Роспотребнадзор предупредил о вспышке смертельной инфекции в ЮАР Погибли уже более 60 человек.
10 января 2018, 16:46
Заболеваемость ОРВИ в Вологодской области идет на спад Врачи связывают это с каникулами
9 января 2018, 16:11
Правила прохождения диспансеризации изменятся в 2018 году Новый порядок позволит сделать обследование более адресным.

Другие новости рубрики «Отдых»

10 января 2018, 10:35
Гости Вологды смогли окунуться в «Рождественскую сказку» Новогодние представления, интерактивные программы и гастрофестивали посетили в минувшие каникулы более пятидесяти тысяч вологжан и гостей областной столицы.
9 января 2018, 12:24
Вологда стала одним из самых популярных городов для путешествий на Рождество На первом месте оказалась Москва.
5 января 2018, 11:05
Ростуризм разрешил продавать туры в Египет В России возобновились регулярные авиасообщения с Каиром.
3 января 2018, 11:36
Череповчан ждут на рождественские представления в усадьбе Гальских Устраивать представления там будут до 25 января.
31 декабря 2017, 15:06
До двух часов ночи продолжатся праздничные гулянья на трёх площадках в Череповце Жителей города ждут интерактивные игры, конкурсы, аудиотрансляция обращения президента страны, поздравление Деда Мороза, выступления творческих коллективов, хороводы, новогодняя дискотека.
28 декабря 2017, 18:42
29 декабря рабочий день не будет сокращен Этот день предпраздничным днем не считается
Лента новостей
Rambler's Top100