Врачебный прием состоится у колеса обозрения

На прошлой неделе в Череповце впервые стартовал проект «Прогулка с врачом». Первая встреча состоялась в парке культуры и отдыха в 10 часов. Врач общей практики Андрей Ушатый рассказал горожанам о пользе ходьбы на свежем воздухе, ответил на вопросы и провел утреннюю зарядку. Размялись и журналисты «ГЧ».

Ходите на здоровье!

Солнечное, но морозное утро 19 апреля началось со стихотворения поэта Сергея Аксакова о весне, которым врач Андрей Ушатый поприветствовал всех любителей здорового образа жизни. Доктор рассказал, почему прогулки так важны для нашего здоровья:

— Люди, которые регулярно занимаются ходьбой, испытывают чувство бодрости и легкости. У них улучшается настроение и работоспособность. Этот вид физической активности снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний в 7 раз, а риск смерти от них уменьшается в три раза. Постоянные прогулки на свежем воздухе укрепляют мышечный каркас, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата и в целом повышают иммунитет.

После такого небольшого введения в проект врач провел с пришедшими разминку. Вся компания (на первое занятие собралось более 30 человек) встала полукругом и беспрекословно выполняла команды доктора. Веселились, шутили, а кто-то даже пел песни.

Далее участники встречи отправились на совместную прогулку по парку. Так как тема первой встречи называлась «Стресс и депрессия», по ходу движения врач прочитал по этому поводу лекцию: «Депрессия — психическое расстройство, которое является хроническим рецидивирующим заболеванием. 60 % людей подвержены повторам депрессии. Одним из методов борьбы с ней является ходьба». Двигаясь в толпе, журналисты «Голоса…» прислушивались к разговорам, возникающим между участниками прогулки. Так, одна женщина нахваливала Андрея Ушатого: «Говорят, к нему даже на прием не попасть. Такой настоящий врач». Ее напарница поддержала беседу: «Он умеет говорить с людьми».

Так, за разговорами, любители здорового образа жизни преодолели более 3 км.

Первые отзывы

«Я занимаюсь ходьбой два года, — рассказала нам одна из участниц прогулки, представившаяся Алевтиной, — и замечаю, что мое самочувствие улучшилось, появилась бодрость, хорошее настроение. Да и дела стали ладиться: спорт организует».

Женщина занимается в клубе скандинавской ходьбы. Чаще всего она посещает занятия в Комсомольском парке, но парк культуры и отдыха ей нравится больше: «Тут лучше. Мне природа здесь нравится. Я себя гармоничнее чувствую. Один недостаток — нет туалета». Алевтина отметила большую пользу проекта «Прогулка с врачом» и сказала, что обязательно придет на следующее занятие, но с одним условием — если встреча пройдет в парке КиО: «Такие занятия очень полезны. Врачу можно задать вопросы, на приеме же ничего не спросишь: время ограниченно».

Отметим, что следующее занятие пройдет 17 мая (0+). Встреча состоится в парке культуры и отдыха у колеса обозрения. Темой прогулки будет «Артериальная гипертония».

Анна Савина

Другие статьи рубрики «Здоровье»

Другие статьи рубрики «Отдых»

Другие новости рубрики «Здоровье»

20 мая 2017, 16:49
Акция в преддверии Дня борьбы с меланомой прошла в онкодиспансере Вологды Врачи обследовали вологжан, дали рекомендации и предупредили об опасности избыточного загара.
19 мая 2017, 11:20
Роспотребнадзор: «Каждый второй клещ на Вологодчине инфицирован» С начала сезона от укусов клещей уже пострадали 295 человек.
18 мая 2017, 17:10
В Госдуме предложили проверять у жениха и невесты способность иметь детей В Комитете по охране здоровья предлагают ввести «Сертификат молодоженов».
18 мая 2017, 15:20
Роспотребнадзор: «Каждое пятое осложнение от прививок — на совести медиков» В прошлом году зарегистрирован 221 случай серьезных осложнений после введения вакцины.
17 мая 2017, 19:33
День борьбы с гипертонией отмечают во всем мире По данным Лиги здоровья нации, во всем мире ежегодно семь миллионов человек умирают из-за высокого артериального давления.
17 мая 2017, 18:15
Вологодские водители жалуются на огромные очереди к психиатру Людям приходится брать отгулы на работе, чтобы дождаться своей очереди на освидетельствование специалистов.

Другие новости рубрики «Отдых»

23 мая 2017, 20:04
35 площадок «Города детства» откроются этим летом в Вологде Будут проводится конкурсы и флешмобы, посвященные юбилею Вологды и Году экологии.
22 мая 2017, 19:17
539 оздоровительных организаций будут работать этим летом для детей на Вологодчине В лагерях отдохнут около 33 тысячи ребят.
17 мая 2017, 13:22
Отдых в Таиланде и Тунисе грозит опасностью для жизни россиян Туристов предупредили о возможных террористических атаках.
14 мая 2017, 14:59
На Ломоносовском пляже в Череповце планируют установить наблюдательную вышку По данным специалистов, за последние два года количество отдыхающих увеличилось. Выросло и число погибших.
13 мая 2017, 17:28
Белое озеро входит в первую десятку по популярности отдыха на озерах России Выводы делались на основе данных по бронированию.
7 мая 2017, 17:15
Журнал «National Geographic Traveler» изучит экомаршрут Вологодской области В прошлом году Вологодскую область признали лучшим местом в России для экологического туризма в конкурсе «National Geographic Traveler Awards».
Лента новостей
Rambler's Top100